65歳以上の腰痛

【“年齢だから”と諦めていませんか？】

65歳からの腰痛をやわらげ、元気に歩ける毎日へ

• 「立ち上がる時に腰がズキッと痛む」
• 「長く歩くと腰が重くなる」
• 「寝返りのたびに痛みで目が覚める」
• 「病院では“加齢ですね”と言われたけど、何とかしたい」

――そんなお悩みを抱える方が、今とても増えています。 実は、**年齢のせいではなく“体のバランスの乱れ”**が原因かもしれません。

■ 「もう歳だから」と言われても、まだ変われる。

Mさん（68歳・主婦）は、庭仕事をするのが好きでしたが、 最近は腰の痛みで長時間立っていられず、趣味を控えるように。 病院では「骨には異常なし」と言われても、つらさは変わらないまま…。

そんな時に当院を訪れ、 「立ち上がるのがスッとできるようになった」 「歩くのが楽しくなって、外に出るのが増えた」 と、再び笑顔を取り戻されました。

■ なぜ当院で改善するのか？

なかもず輝き美容整体院では、**“痛みの根本原因”**に着目しています。 65歳以上の腰痛は、筋肉のこわばりだけでなく、 姿勢の崩れ・血流低下・自律神経の乱れ・腸の働きの低下など、 「体の内外の巡りの悪さ」が重なって起きることが多いのです。

そこで当院では、

• 骨盤や背骨をやさしく整え、姿勢を安定
• 血流を促進し、こり・冷え・しびれを改善
• 自律神経を整え、睡眠・回復力をサポート
• 腸もみで内側から巡りを整え、代謝を促す
• 強い刺激ではなく、女性や高齢の方でも安心して受けられるソフト整体でケアします。

■ 施術の流れ

① カウンセリング お身体の状態・生活習慣・お薬の有無などを丁寧に伺います。 ② 姿勢・動作チェック 立ち姿勢・歩き方・腰の可動域を確認。 ③ 整体（約30分） 腰〜背中〜骨盤をやさしく整え、深部の筋肉をゆるめます。 ④ 腸もみ or 自律神経ケア 内側の巡りを整えて、冷えや疲労も改善。 ⑤ 日常ケアアドバイス 無理のないストレッチ・姿勢の工夫をお伝えします。

■ 喜びの声

• 「歩くときの腰の重さがなくなり、買い物も楽しくなりました」 — 70歳女性
• 「痛み止めを飲まなくても眠れるように」 — 67歳女性
• 「猫背がまっすぐになり、姿勢が良いと周りに言われます」 — 72歳女性

■ よくある質問

• Q：高齢でも受けられますか？ A：もちろん大丈夫です。負担のない“やさしい整体”で行います。
• Q：1回で良くなりますか？ A：1回でも軽さを感じる方が多いですが、定期的に整えることで再発しにくくなります。
• Q：運動が苦手ですが大丈夫？ A：はい。無理のない体操や姿勢改善を一緒にお伝えします。

🌿 “年齢のせい”ではなく、“体が変わりたいサイン”

腰痛は、「もう少し体を整えて」と体が教えてくれているサインです。 正しいケアで整えることで、動くたびに軽く、笑顔が増える毎日へ。 「まだまだ元気でいたい」 その想いを、なかもず輝き美容整体院がしっかりサポートします。

💎初回体験キャンペーン

通常 8,800円 → 特別価格 1,980円 （カウンセリング＋施術 約45〜60分） ※特典は予告なく終了する場合があります。

📍 なかもず 輝き美容整体院 〜health＆beauty〜 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-1-8 🚉 地下鉄御堂筋線 なかもず駅 徒歩6分 🕘 平日9:00〜19:00／土曜9:00〜18:00（日祝休）

Q&A

院長よりメッセージ