朝起きの腰痛
朝起きの腰痛でお悩みの方へ
あなたのお悩み、当院にお任せください！
はじめての美容整体は、「どんな施術だろう？」「効果はあるのかな？」と不安もあるかと思います。
さらに、施術を受ける前に「ここに任せよう」と決めるのは、なかなか難しいものです。
他院で失敗した経験がある方なら、なおさら不安が大きいかもしれません。
そこで当院では、まずは安心してお試しいただけるよう、【初回限定】の体験コースをご用意しました。
お身体の状態やお悩みに合わせて、施術の相性を実感していただければと思います。
「小顔になりたい」「姿勢を整えたい」「むくみが気になる」
そんな美容のお悩みをお持ちの方も、どうぞお気軽にお越しください。
当院があなたにとって、信頼できる美容整体院かどうか、ぜひ体験を通してご判断ください。
【朝起きた時の“腰痛”を根本から改善！】
なかもず輝き美容整体院の 腰痛改善整体＋姿勢リセット
初回体験 通常 8,800円 → 1,980円
◆こんなお悩みありませんか？
- 朝起きた瞬間、腰が痛くてすぐに動けない
- 起き上がる時や顔を洗う時に“ズキッ”とする
- 寝ても疲れが取れず、朝から腰が重だるい
- デスクワークや立ち仕事で日中も腰がつらい
- 病院や整骨院に通っても、すぐに痛みが戻る
◆朝起きた時に腰が痛くなる原因とは？
朝の腰痛は、**「寝ている間の姿勢」と「血流の滞り」**が大きく関係しています。 寝ている間、筋肉が固まりやすく、血流が悪くなることで、 朝起きた時に“腰が動きづらい”“筋肉が引きつる”という状態が起こります。
さらに、
- 長年の骨盤の歪み
- インナーマッスルの低下
- 反り腰・猫背などの姿勢のクセ
- 冷えやストレスによる自律神経の乱れ
これらが重なると、寝ている間にも腰が緊張し続け、 「朝起きると痛い」状態を繰り返してしまうのです。
◆自宅でできる朝の腰痛対処法
💡① 起き上がる前に“寝たままひざ抱えストレッチ” 両ひざを軽く抱えて、腰を左右にゆらします。腰の筋肉をゆるめ、血流を促します。 💡② ベッドから起き上がるときは“横向き”で 仰向けのまま起き上がると腰に負担が大きいです。横向き→腕で支えて→ゆっくり起きるように。 💡③ 朝の深呼吸でインナーマッスルを起こす 寝起きに3回ほど深く息を吸い、吐きながらお腹をへこませることで、体幹が安定しやすくなります。 ※ただし、痛みが強い場合は無理に動かさず、専門施術で根本から整えることが大切です。
◆お客様の変化ストーリー
🌸 50代女性 「10年以上、朝起きるたびに腰が痛くて…。 こちらで骨盤と姿勢を整えてもらってから、目覚めの痛みがなくなりました。 朝がラクになり、気持ちまで軽くなりました。」 🌸 60代男性 「長年、整形外科や整体に通っても一時的な改善ばかり。 姿勢と呼吸を整える施術で、今では朝スッと起きられるようになり、 趣味のゴルフも思いきり楽しめています。」 🌸 40代女性 「子どもの頃からの反り腰で、朝は特に腰が重かったです。 施術で体幹を整えてもらってから、腰の不安がなくなりました。」
◆腰痛改善整体＋姿勢リセットで変わる“3つのポイント”
1️⃣ 朝の痛みの原因を根本から改善 骨盤・背骨・股関節など全体の歪みをチェックし、 筋肉・神経・血流を整えることで、朝の痛みを解消。 2️⃣ 自然と“ラクな姿勢”が身につく インナーマッスルを活性化し、腰を支える力を回復。 寝ても疲れがたまらない、安定した姿勢を維持します。 3️⃣ 全身の巡りを整えて“回復力のある体”に 腰だけでなく、背中・肩・脚までバランスを調整。 血流・リンパの流れを促進し、朝スッと動ける体へ。
◆なかもず輝き美容整体院だからできること
- 朝起きた時の痛み・慢性腰痛に特化した全身整体
- 骨盤・姿勢・呼吸を同時に整えるオーダーメイド施術
- インナーマッスルと自律神経を整え、“自然に治る体”へ導く
その場しのぎのマッサージや湿布ではなく、 **「動ける朝」「疲れにくい体」**を取り戻す整体です。
◆よくあるご質問
- Q：朝起きた時だけ痛いのですが受けてもいいですか？ A：もちろんです。朝の腰痛は根本的な歪みや血流低下が原因。 軽度のうちに整えることで、慢性化を防げます。
- Q：痛みのある施術は苦手です。 A：やさしい整体で、リラックスしながら受けられます。 「寝落ちしてしまうほど気持ちいい」と好評です。
- Q：再発予防もしてもらえますか？ A：はい。施術だけでなく、姿勢・呼吸・寝方のアドバイスも行います。
◆院長メッセージ
「朝起きる時の腰痛は、“体が限界を迎えているサイン”です。 そのサインを放置せず、体の使い方・姿勢・呼吸から見直すことで、 痛みのない朝を取り戻せます。 腰の不調がなくなると、一日のスタートが変わります。 “軽やかに動ける朝”を一緒に作っていきましょう。」
◆初回特典
通常 8,800円 → 1,980円
朝の腰痛・慢性腰痛でお悩みの方へ。 **「朝からスッと動ける体」**を、ぜひご体験ください。
◆アクセス
なかもず輝き美容整体院～health＆beauty～
📍住所：大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-1-8 🚉最寄駅：地下鉄御堂筋線なかもず駅 徒歩6分 🕘営業時間：平日9:00～19:00 / 土曜9:00～18:00 📅定休日：日曜・祝日
同業の先生方に当院を推薦していただいております
キャンペーン
はじめての美容整体は、「どんな施術だろう？」「効果はあるのかな？」と不安もあるかと思います。
さらに、施術を受ける前に「ここに任せよう」と決めるのは、なかなか難しいものです。
他院で失敗した経験がある方なら、なおさら不安が大きいかもしれません。
そこで当院では、まずは安心してお試しいただけるよう、【初回限定】の体験コースをご用意しました。
お身体の状態やお悩みに合わせて、施術の相性を実感していただければと思います。
「小顔になりたい」「姿勢を整えたい」「むくみが気になる」
そんな美容のお悩みをお持ちの方も、どうぞお気軽にお越しください。
当院があなたにとって、信頼できる美容整体院かどうか、ぜひ体験を通してご判断ください。
当院が選ばれる5つの理由
Q&A
Q1. 初めてですが、どのような流れになりますか？
初めての方には、カウンセリング→検査→施術→アフター説明の順で進めていきます。
お悩みの背景や生活習慣まで丁寧に伺い、あなたに合った施術とプランをご提案します。
不安なことがあれば、何でも遠慮なくお聞きください。
Q2. どれくらいの頻度で通えばいいですか？
不調の度合いや目的によって異なりますが、初めは週1回〜10日に1回のペースでのご来院をおすすめしています。
状態が安定してきたら、月1〜2回のメンテナンス通院で快調を維持できます。
Q3. 服装はどうすればいいですか？
動きやすい服装でお越しいただければOKです。
お着替えスペースもございますので、お仕事帰りやお出かけ前でも安心してご来院いただけます。
Q4. 女性でも通いやすいですか？
はい、当院は女性のお客様が9割以上を占めており、落ち着いた空間と丁寧な対応で安心して通っていただけます。
美容整体や腸もみ、睡眠サポートなど、女性特有の悩みに特化したメニューも多数ご用意しています。
Q5. 子ども連れでも大丈夫ですか？
お子様連れでも大丈夫ですが、安全の確保やリラックスした空間を保つために、事前にご相談いただけると助かります。
キッズスペースも完備しておりますので、ご安心ください。
Q6. クレジットカードや電子マネーは使えますか？
はい、ご利用いただけます。
各種クレジットカード、PayPayなどの電子決済にも対応しております（※対応ブランドは店舗にてご確認ください）。
Q7. キャンセルや予約変更はできますか？
可能です。ご予約の前日までにご連絡いただけると助かります。
当日キャンセルや無断キャンセルが続く場合は、次回以降のご予約を制限させていただく場合がございます。
Q8. ダイエットコースや美容整体も興味あるけど、まず体験してみたい…
もちろん大丈夫です！
初回はお試し価格で体験可能なメニューもございますので、まずは一度、当院の雰囲気や施術をご体感ください。
そのうえで、継続やダイエットプログラムに進むかどうかをご相談できますのでご安心ください。
Q9. 健康保険は使えますか？
健康保険は適応外となっており、すべて自費施術での対応となります。
その分、時間と質にこだわった根本改善を目的とした施術を提供しております。
Q10. どんな症状に対応していますか？
肩こり・腰痛・頭痛・不眠・自律神経の乱れといった不調のほか、 年齢とともに気になる体型や肌のお悩み、慢性的な疲れや「なんとなく不調」にも対応しています。
「これって診てもらえるのかな？」という内容も、まずはお気軽にご相談ください。
Q11. 男性も通えますか？
男性の方ももちろん通っていただけます。
健康や美容への意識が高い方、これから高めていきたいという方も大歓迎です。
※ご予約は完全予約制で、落ち着いた空間でのご案内となります。
Q12. 生理中や妊娠中でも施術を受けられますか？
生理中の施術は可能ですが、体調に合わせて無理のない範囲で行います。
妊娠中の方は安定期以降で、医師の許可をいただいている場合に限り対応いたします。
ご不安な点は、事前にご相談ください。
Q13. 予約はどうすればいいですか？
ご予約は、LINE・お電話・WEB予約フォームにて受け付けております。
空き状況の確認やご相談だけでもお気軽にどうぞ。
院長よりメッセージ
はじめまして、なかもず輝き美容整体院、院長の天野です。
私はこの業界で15年間、様々な症状や悩みを抱える多くの方と向き合ってきました。
治療を続ける中で、ただ痛みを和らげるだけでは根本的な改善は難しいと強く感じ、体の土台である「姿勢」、内側の健康を支える「腸」、そして質の良い「睡眠」、この３つの軸から体を整える今の施術スタイルに辿り着きました。
私自身もこの考え方を実践し、健康や美容を内側から見直すことで、体の軽さや調子の良さを実感しています。
また、多くの患者さまからは、
「長年の肩こりや腰痛が改善し、日常生活での痛みや不快感が大きく軽減した」
「疲れにくくなり、仕事や家事に集中できるようになった」
「肌のくすみやたるみが目立たなくなり、若々しさを取り戻せた」
「運動や食事だけでは落ちなかった体重が徐々に減り、理想のシルエットに近づけた」
といった嬉しい声をたくさんいただいています。
こうした体の芯からの変化こそ、当院の根本施術の大きな成果だと自信を持っています。
当院では、30代から始める健康美容を大切にしつつ、40代、50代、そしてそれ以上の年代の方も多くご来院いただいています。
年齢を重ねるほど体の変化や不調は出やすくなりますが、決して遅すぎることはありません。
姿勢・腸・睡眠の根本からケアすることで、痛みや不調の改善はもちろん、代謝アップや肌ツヤの向上など、年齢に負けない健やかな毎日をサポートいたします。
忙しい毎日でも無理なく続けられるプランで、あなたらしいペースで健康と美容を実現しましょう。
どの年代の方も、自分の体とじっくり向き合い、未来に向けて一歩を踏み出せる場所でありたい。
そんな思いで皆さまをお迎えしています。
痛みや不調に悩んでいるなら、どうぞお気軽にご相談ください。
あなたの輝く未来を、一緒につくっていきましょう。
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