20代女性肩こり
20代女性肩こりでお悩みの方へ
あなたのお悩み、当院にお任せください！
はじめての美容整体は、「どんな施術だろう？」「効果はあるのかな？」と不安もあるかと思います。
さらに、施術を受ける前に「ここに任せよう」と決めるのは、なかなか難しいものです。
他院で失敗した経験がある方なら、なおさら不安が大きいかもしれません。
そこで当院では、まずは安心してお試しいただけるよう、【初回限定】の体験コースをご用意しました。
お身体の状態やお悩みに合わせて、施術の相性を実感していただければと思います。
「小顔になりたい」「姿勢を整えたい」「むくみが気になる」
そんな美容のお悩みをお持ちの方も、どうぞお気軽にお越しください。
当院があなたにとって、信頼できる美容整体院かどうか、ぜひ体験を通してご判断ください。
【20代女性に急増中】
肩こり・首こり・頭痛をくり返すあなたへ
「肩がずっと重い…」
「首の付け根が痛くて集中できない」
「目の疲れや頭痛まで出てきた」
そんなお悩み、感じていませんか？ 昔は“肩こり＝年齢”と思われていましたが、今は20代女性にも肩こりの悩みが増えています。 その原因は、ライフスタイルの変化にありました。
💻 原因①：スマホ・パソコンによる姿勢の崩れ
長時間のスマホ操作やデスクワークで、 顔が前に出た「スマホ首」になっていませんか？
頭の重さは約5kg。 少し前に傾くだけで、首や肩の筋肉には何倍もの負担がかかります。 この状態が続くと、筋肉が常に引っ張られ、血流が悪化。 結果、慢性的なコリや痛みへとつながります。
🔸対策 ・1時間に1回は立ち上がって肩を回す ・スマホを見る位置を“目の高さ”に近づける ・深呼吸で肩の力を抜く習慣を
😥 原因②：ストレスと自律神経の乱れ
仕事・人間関係・SNSなど、20代はストレスを感じやすい時期。 ストレスが続くと、自律神経のバランスが崩れ、無意識に体が緊張します。
「寝ても疲れが取れない」 「常に肩が張っている」 そんな方は要注意です。
🔸対策 ・湯船にゆっくり浸かる ・寝る前にスマホを見ない時間をつくる ・軽いストレッチや呼吸法でリラックス
🍽 原因③：冷え・血行不良・食生活
冷え性や偏った食事、過度なダイエットも肩こりの原因に。 筋肉は血液から酸素と栄養を受け取っています。 そのため、血流が悪くなると疲労が抜けず、コリや痛みが慢性化します。
🔸対策 ・体を温める食材（生姜・根菜・スープ類）を意識 ・冷たい飲み物を控える ・ウォーキングなど軽い運動を取り入れる
🌿 肩こりを根本から改善するには？
マッサージで一時的に軽くなっても、 またすぐ戻ってしまうのは「姿勢」や「体のバランス」が整っていないから。
肩こりは、首・背中・骨盤など全体の歪みを整えることで、 根本から改善していくことができます。
🕊 輝き美容整体院のアプローチ
当院では、姿勢・首・肩のバランスを丁寧にチェックし、 整体で筋肉の緊張をゆるめ、血流と神経の流れを整えます。
さらに、腸内環境や睡眠の乱れなど“内側の疲れ”にもアプローチ。 自律神経が整い、肩だけでなく体全体がスッと軽くなっていきます。
- 「マッサージしてもすぐ戻る」
- 「首が重くて仕事に集中できない」 そんな方こそ、一度体のバランスをリセットしてみてください🌸
◆初回特典
通常 8,800円 → 1,980円
顔・足・体全体のむくみがスッキリする感覚を、ぜひご体験ください。
◆アクセス
なかもず輝き美容整体院～health＆beauty～
📍住所：大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-1-8 🚉最寄駅：地下鉄御堂筋線なかもず駅 徒歩6分 🕘営業時間：平日9:00～19:00 / 土曜9:00～18:00 📅定休日：日曜・祝日
同業の先生方に当院を推薦していただいております
キャンペーン
はじめての美容整体は、「どんな施術だろう？」「効果はあるのかな？」と不安もあるかと思います。
さらに、施術を受ける前に「ここに任せよう」と決めるのは、なかなか難しいものです。
他院で失敗した経験がある方なら、なおさら不安が大きいかもしれません。
そこで当院では、まずは安心してお試しいただけるよう、【初回限定】の体験コースをご用意しました。
お身体の状態やお悩みに合わせて、施術の相性を実感していただければと思います。
「小顔になりたい」「姿勢を整えたい」「むくみが気になる」
そんな美容のお悩みをお持ちの方も、どうぞお気軽にお越しください。
当院があなたにとって、信頼できる美容整体院かどうか、ぜひ体験を通してご判断ください。
当院が選ばれる5つの理由
Q&A
Q1. 初めてですが、どのような流れになりますか？
初めての方には、カウンセリング→検査→施術→アフター説明の順で進めていきます。
お悩みの背景や生活習慣まで丁寧に伺い、あなたに合った施術とプランをご提案します。
不安なことがあれば、何でも遠慮なくお聞きください。
Q2. どれくらいの頻度で通えばいいですか？
不調の度合いや目的によって異なりますが、初めは週1回〜10日に1回のペースでのご来院をおすすめしています。
状態が安定してきたら、月1〜2回のメンテナンス通院で快調を維持できます。
Q3. 服装はどうすればいいですか？
動きやすい服装でお越しいただければOKです。
お着替えスペースもございますので、お仕事帰りやお出かけ前でも安心してご来院いただけます。
Q4. 女性でも通いやすいですか？
はい、当院は女性のお客様が9割以上を占めており、落ち着いた空間と丁寧な対応で安心して通っていただけます。
美容整体や腸もみ、睡眠サポートなど、女性特有の悩みに特化したメニューも多数ご用意しています。
Q5. 子ども連れでも大丈夫ですか？
お子様連れでも大丈夫ですが、安全の確保やリラックスした空間を保つために、事前にご相談いただけると助かります。
キッズスペースも完備しておりますので、ご安心ください。
Q6. クレジットカードや電子マネーは使えますか？
はい、ご利用いただけます。
各種クレジットカード、PayPayなどの電子決済にも対応しております（※対応ブランドは店舗にてご確認ください）。
Q7. キャンセルや予約変更はできますか？
可能です。ご予約の前日までにご連絡いただけると助かります。
当日キャンセルや無断キャンセルが続く場合は、次回以降のご予約を制限させていただく場合がございます。
Q8. ダイエットコースや美容整体も興味あるけど、まず体験してみたい…
もちろん大丈夫です！
初回はお試し価格で体験可能なメニューもございますので、まずは一度、当院の雰囲気や施術をご体感ください。
そのうえで、継続やダイエットプログラムに進むかどうかをご相談できますのでご安心ください。
Q9. 健康保険は使えますか？
健康保険は適応外となっており、すべて自費施術での対応となります。
その分、時間と質にこだわった根本改善を目的とした施術を提供しております。
Q10. どんな症状に対応していますか？
肩こり・腰痛・頭痛・不眠・自律神経の乱れといった不調のほか、 年齢とともに気になる体型や肌のお悩み、慢性的な疲れや「なんとなく不調」にも対応しています。
「これって診てもらえるのかな？」という内容も、まずはお気軽にご相談ください。
Q11. 男性も通えますか？
男性の方ももちろん通っていただけます。
健康や美容への意識が高い方、これから高めていきたいという方も大歓迎です。
※ご予約は完全予約制で、落ち着いた空間でのご案内となります。
Q12. 生理中や妊娠中でも施術を受けられますか？
生理中の施術は可能ですが、体調に合わせて無理のない範囲で行います。
妊娠中の方は安定期以降で、医師の許可をいただいている場合に限り対応いたします。
ご不安な点は、事前にご相談ください。
Q13. 予約はどうすればいいですか？
ご予約は、LINE・お電話・WEB予約フォームにて受け付けております。
空き状況の確認やご相談だけでもお気軽にどうぞ。
院長よりメッセージ
はじめまして、なかもず輝き美容整体院、院長の天野です。
私はこの業界で15年間、様々な症状や悩みを抱える多くの方と向き合ってきました。
治療を続ける中で、ただ痛みを和らげるだけでは根本的な改善は難しいと強く感じ、体の土台である「姿勢」、内側の健康を支える「腸」、そして質の良い「睡眠」、この３つの軸から体を整える今の施術スタイルに辿り着きました。
私自身もこの考え方を実践し、健康や美容を内側から見直すことで、体の軽さや調子の良さを実感しています。
また、多くの患者さまからは、
「長年の肩こりや腰痛が改善し、日常生活での痛みや不快感が大きく軽減した」
「疲れにくくなり、仕事や家事に集中できるようになった」
「肌のくすみやたるみが目立たなくなり、若々しさを取り戻せた」
「運動や食事だけでは落ちなかった体重が徐々に減り、理想のシルエットに近づけた」
といった嬉しい声をたくさんいただいています。
こうした体の芯からの変化こそ、当院の根本施術の大きな成果だと自信を持っています。
当院では、30代から始める健康美容を大切にしつつ、40代、50代、そしてそれ以上の年代の方も多くご来院いただいています。
年齢を重ねるほど体の変化や不調は出やすくなりますが、決して遅すぎることはありません。
姿勢・腸・睡眠の根本からケアすることで、痛みや不調の改善はもちろん、代謝アップや肌ツヤの向上など、年齢に負けない健やかな毎日をサポートいたします。
忙しい毎日でも無理なく続けられるプランで、あなたらしいペースで健康と美容を実現しましょう。
どの年代の方も、自分の体とじっくり向き合い、未来に向けて一歩を踏み出せる場所でありたい。
そんな思いで皆さまをお迎えしています。
痛みや不調に悩んでいるなら、どうぞお気軽にご相談ください。
あなたの輝く未来を、一緒につくっていきましょう。
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