薬が手放せなかった女性の頭痛が改善した症例

今回は頭痛薬が手放せないぐらいの頭痛が今では無縁の関係になった20代女性の症例です。

同じように薬が手放せない方のお力になればと思います。ぜひ最後までご覧いただけると幸いです。

目次

1. 患者様情報
2. 来院経緯・お悩み
3. 初回カウンセリング・評価
4. 提案プラン
5. 初回のbefore＆after
6. 経過
7. まとめ
8. 同じような悩みでお悩みの方へ

1.患者様情報

・20代女性

・小説と絵をかくのが好き

・頭痛薬が手放せない

・1日2回ぐらい頭痛薬を飲む

2.来院経緯・お悩み

・常に肩がこっていて毎日頭痛がある

・小説や絵をかくのが好きだが、頭が痛くて集中できない

・ひどい時はめまいがする

・このままでは好きなことも十分にできないと思い来院

・ぐっすり寝れない日も出てきたためこのままではだめだと思った

3.初回カウンセリング・評価

検査の結果以下のポイントが頭痛を引き起こしていました。

・姿勢不良

➤肩が内側に巻き込み、頭が前に出た姿勢が見られました。

この姿勢では首から頭に向かう血管や神経に負担がかかりやすく、頭部への血流が低下しやすい状態になります。その結果、肩や首まわりの筋肉が常に引っ張られ、筋肉にストレスがかかるため、慢性的に肩がこったような状態になり頭痛を引き起こしてました。

・自律神経の乱れ

➤検査の結果、リラックスを司る副交感神経よりも、緊張状態をつくる交感神経が優位になっている状態が考えられました。

交感神経が優位な状態が続くことで筋肉は緊張しやすくなり、血流も悪くなりがちです。また、睡眠の質も浅くなりやすく、日々の疲労やストレスが十分に回復できていない状態でした。

・筋肉の硬さ

➤姿勢不良や自律神経の乱れが重なった影響により、首から肩にかけての筋肉に強い緊張が見られました。特に胸鎖乳突筋や斜角筋といった首の自律神経に関わる筋肉が緊張しており、血流や神経の通りを妨げやすく、首肩こりや頭の重だるさにつながっている状態でした。

4.提案プラン

◎大きく分けて3つの施術をご提案

① 筋肉の調整

➤硬くなっている筋肉を中心に、全体の緊張をしっかりと緩めていきます。特に強い硬さが見られる胸鎖乳突筋や斜角筋は、自律神経や血流と深く関わる筋肉のため、首まわりを重点的に調整していきます。首の緊張を緩めることで血流を改善し、頭部への負担を軽減できる状態を目指します。

② 姿勢矯正

➤今回のケースでは、姿勢の崩れが筋肉への負担につながり、そこから頭痛が起こっていると考えられるため、肩甲骨の位置や頭の位置を整えていきます。筋肉が無理に引っ張られない姿勢をつくることで、全身の血流を促し、頭痛の出にくい身体へ導いていきます。

③ 睡眠整体

➤自律神経を整え、夜の間に身体がしっかり回復できる状態をつくっていきます。頭痛と自律神経は密接に関係しており、自律神経のバランスを整えることは、症状改善において重要なポイントです。睡眠の質を高め、「寝ている間に回復できる身体」を取り戻すことを目的とした施術を行っていきます。

5.初回のbefore＆after

施術前は背中が丸く、首が前に出ていて今まさに頭痛が出ていましたが、施術後は

・頭痛が無くなって頭がすっきり

・姿勢が良くなり呼吸がしやすい

・視界が明るい

などの変化が見られました。

「こんなに頭が軽いのは久しぶり！ずっとこの状態を続けたい！」と喜びのお声をいただきました。

6.経過

施術を開始してから3回目には、これまで頻繁に起こっていた頭痛の回数が大きく減り、ほとんど薬に頼らなくても過ごせる状態になりました。

その後、施術と並行して姿勢を安定させるためのエクササイズを取り入れ、良い姿勢を無理なくキープできる身体づくりを行っていきました。
すると10回目の頃には頭痛は完全に出なくなり、現在では約2年が経過しますが、頭痛とは無縁の生活を送られています。

▼さらにここからがポイント

頭痛がなくなり、姿勢が整ったことで、日常生活の中でも「以前より前向きな気持ちで過ごせている自分」に気づかれ、とても嬉しそうにお話ししてくださいました。

また、結婚式を控えていたこともあり、姿勢や身体のバランスについてのご相談もいただきました。
姿勢が改善されたことでフェイスラインもすっきりと整い、自信を持ったベストなコンディションで結婚式当日を迎えることができたとのことです。

現在は「ここに来ると元気をもらえる」と、定期的なメンテナンスの場として通ってくださっており、患者様にとっての“パワースポット”のような存在になれていることを、私たちもとても嬉しく感じています。

7.まとめ

頭痛にはさまざまな原因があり、その現れ方や背景は一人ひとり異なります。
だからこそ当院では、丁寧なカウンセリングと検査を通して原因を見極め、身体の状態に合わせた的確なアプローチを行っています。

また、施術で身体を整えるだけでなく、ご自身でもケアができるようサポートし、頭痛を繰り返さない「戻らない身体づくり」を大切にしています。

「できるだけ薬に頼らずに改善したい」
「この頭痛と、そろそろ本気で向き合いたい」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

8.同じようなお悩みで悩んでいる方へ

「この頭痛は昔からだから仕方がない」
「薬があるから大丈夫」

そう思っているうちに、気づけば症状が強くなってしまうのが頭痛の怖いところです。

実際に当院でも、
「もっと早く相談すればよかった」
とお話しされる方を、これまで何人も診てきました。

このページをご覧になっている“今”こそが、頭痛と向き合い、改善へと踏み出すタイミングかもしれません。

「薬があるから大丈夫」と我慢せず、
一度、ご自身の頭痛と向き合う時間をつくってみませんか？

あなたのその一歩を、私たちは全力でサポートいたします。

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