頭痛から解放されQOLは上がった方の症例

今回は毎日頭痛で悩み睡眠にも影響して寝れなくなってしまい来院された方が、施術を重ねることで朝までぐっすり眠れるようになり朝からスッキリ起きれることでQOLが向上した方の紹介です。

同じようなお悩みの方のお力になればと思います。ぜひ最後までご覧ください。

患者様情報
来院経緯・お悩み
初回カウンセリング・評価
提案プラン
初回のbefore＆after
経過
まとめ
同じようなお悩みで悩んでいるかたへ

1.患者様情報

・40代女性

・肩こりと片頭痛が酷い

・出産経験あり(4人)

・自宅で筋トレやストレッチをしている

2.来院経緯・お悩み

・肩こり片頭痛があり何とかやり過ごしてきたが、お姉さまの紹介もあり来院

・特に片頭痛が気になる

・痛みが出るとなかなか引かない

・睡眠が浅く朝起きても寝た気がしない

3.初回カウンセリング・評価

検査の結果以下のポイントが症状を引き起こしていました。

・自律神経の乱れ

➤自律神経のバランスが乱れることで、身体が常に緊張・活動状態となり、十分にリラックスできる時間が取れていない状態でした。
その影響で血管が収縮しやすくなり、首や頭部への血流が低下。結果として、頭痛や頭の重だるさが出やすい状態になっていると考えられました。

・ホルモンバランスの乱れ

➤ホルモンバランスの乱れにより睡眠の質が低下し、身体が本来行うべき回復が十分にできていない状態でした。
特に、睡眠に関わるセロトニンやメラトニンの分泌がスムーズに行われにくく、疲労が抜けにくい・朝スッキリ起きられないといった状態に繋がっていると評価しました。

・姿勢の乱れ

➤姿勢評価を行ったところ、スウェーバック姿勢が見られました。
この姿勢により首・肩周囲の筋肉に常に負担がかかり、筋緊張が強い状態となっていました。その結果、首周囲の血流が阻害され、脳への循環が低下しやすく、頭痛を引き起こしやすい状態になっていると判断しました。

4.提案プラン

◎大きく分けて3つの施術を提案

① 姿勢矯正

スウェーバック姿勢を整えることで、首・肩まわりにかかっていた過度な負担を軽減し、筋緊張を緩めていきます。
あわせて首周囲の血流を改善し、脳への循環を促すことで、頭痛が起こりにくい身体づくりを目指します。

② 睡眠整体

乱れていた自律神経のバランスを整えるため、睡眠整体を取り入れました。
施術を通してリラックスし、身体の力が自然に抜ける感覚を身につけることで、睡眠の質向上と回復しやすい状態を作っていきます。

③ 腸活サポート

腸の働きが低下すると、セロトニンやメラトニンといった睡眠や自律神経に関わるホルモンが十分に生成されにくくなります。
そのため腸内環境から整えることで、睡眠中にしっかりと身体が回復できる土台を作っていきます。
また、腸の活動を高めることは血流改善にも繋がり、頭痛や疲労の出にくい身体づくりを目的としています。