ダイエット症例
長年自分の体重に悩み、何度もダイエットに挑戦してきたがすべて失敗。。。そんな方が当院のダイエットを知り、最後のダイエットと心に決め始めた結果12㎏の減量に成功した方のご紹介です。同じように悩んでいる方のお力になればと思います。ぜひ最後までご覧ください。
目次
- 患者様情報
- 来院経緯・お悩み
- 初回カウンセリング・評価
- 提案プラン
- 初回のbefore＆after
- 経過
- まとめ
- 同じようなお悩みで悩んでいる方へ
1.患者様情報
・40代女性
・介護職
・出産経験あり
・運動は殆どなし
・体重が落ちない、痩せにくくなっていて昔はこんなんじゃなかったのにと思うようになった
2.来院経緯・お悩み
・出産後体型の変化が著しく表れた
・太ったせいか腰まで痛くなってきたので来院
・中腰での作業がきつく、掃除機をかけると腰が痛い
・シルエットを変えたい、体重を落として産前の身体に戻りたいという強い想いで来院
3.初回カウンセリング・評価
カウンセリングの結果以下のポイントがダイエットのカギでした。
・ミトコンドリアの減少によるエネルギー産生の低下
まず細胞レベルのお話ですが、加齢や生活習慣により「ミトコンドリア」が減少している様子が見受けられました。
ミトコンドリアは体内の発電所のような役割を担っているため、ここが減ってしまうと摂取した栄養をエネルギーとしてうまく燃焼できなくなります。
その結果、基礎代謝が大幅に下がり、何をやっても「脂肪が燃えにくい体」になっていたのが一つ目の大きな原因です。
・食事タイミングによる酵素のムダ使いと血糖値の乱れ
生活リズムを伺うと、夜の食事タイミングが遅くなっている点に問題がありました。
本来、寝ている間は「代謝（体の修復や脂肪燃焼）」に酵素を使いたいのですが、食事が遅いことで「消化」にばかり酵素が奪われてしまっています。
さらに、どうしても間食がやめられないことで血糖値が常に乱高下しており、これが体脂肪を溜め込みやすくする「太る入り口」を自ら作ってしまっている状態でした。
・インナーマッスル不足による燃費の悪さ
お体の動きを確認したところ、特に体を深部から支える「インナーマッスル」の筋力が著しく低下していました。
インナーマッスルは日常生活の中で最もエネルギーを消費してくれる「燃焼エンジン」です。
ここがうまく機能していないことで、一日のエネルギー消費量が格段に少なくなってしまい、頑張って動いても結果が出にくい体質に繋がっていました。
・ 姿勢不良が招く内臓ストレスと血流阻害
姿勢の検査をすると、姿勢の崩れが酷く内臓への影響が見られました。
猫背などの不良姿勢によって常に腸が圧迫され、腸内環境に大きなストレスがかかっていました。
さらに、姿勢のゆがみで股関節周りの血管が圧迫されることにより、下半身から全身への血流がスムーズに流れていません。
この血流の悪さが、全身の冷えやさらなる代謝の低下を招く悪循環を引き起こしていました。
これらの要因が重なっていたため、これまでは努力が結果に結びつきにくい状態でした。
今回の症例では、まずこの「痩せない原因」を一つずつ取り除いていくことからスタートします。
4.提案プラン
カウンセリングで見えてきた4つの原因を解決するため、今回は以下の4つのステップを組み合わせた、この方専用のプランをご提案しました。
1. 全身整体（筋・骨格の調整）
【目的：循環の土台作りと内臓の解放】 まずは、歪んで硬くなった筋肉や骨格を優しく調整し、全身のバランスを整えます。姿勢が正しくなることで、これまで圧迫されていた「腸」が本来のスペースを取り戻し、活動しやすい環境を作ります。同時に股関節周りの圧迫を解放することで、全身の血流を一気に促進させ、代謝の土台を作り上げます。
2. 腸もみ（蠕動（ぜんどう）運動の促進）
【目的：デトックス力の向上とむくみ解消】 姿勢を整えた上で、直接的にお腹にアプローチする「腸もみ」を行います。腸の自然な動き（蠕動運動）を活性化させることで、溜まった便の排出をスムーズに促します。内臓からデトックスが進むことで、全身の余分な水分が抜け、見た目の「むくみ」もスッキリと解消していきます。
3. エクササイズ・自重トレーニング
【目的：リバウンド防止と「燃焼癖」の定着】 整った状態の体を維持し、自らエネルギーを消費できる体に変えていくために、負担の少ない自重トレーニングを取り入れます。特に低下していたインナーマッスルを刺激することで、日常生活でのエネルギー消費効率を底上げします。「常に燃焼し続ける体」の癖をつけることが、リバウンドしない秘訣です。
4. パーソナル腸活・栄養管理（ホームケア）
【目的：細胞レベルの活性化と吸収コントロール】 サロンケアの効果を最大化するため、ご自宅での栄養管理も徹底サポートします。
・不足している栄養素の補給
・食事による無駄な糖質・脂質の吸収抑制
・ミトコンドリアを活性化させる成分の摂取 など、この方の体質やライフスタイルに合わせて、最適なサプリメントや食事法をご提案しました。
プランのポイント
今回のプランは、単に「体重を落とす」ことだけが目的ではありません。「体の歪み（骨格）」「内臓（腸）」「細胞（ミトコンドリア）」のすべてにアプローチすることで、太りやすく痩せにくかった体質を、根本からリセットしていくことを目指します。
通院ペースは週に1回
さらに、LINEにて24時間食事指導付き
5.初回のbefore＆after
たった1回で体に起きた「驚きの変化」
カウンセリング後、さっそく「全身整体＋腸もみ」を行ったところ、その場で見違えるような変化が現れました。
・お腹がスッキリ！見た目の変化
姿勢が整い腸の圧迫が取れたことで、ポッコリしていたお腹がスッと凹みました。鏡を見て「全然違う！」とご本人も驚きの表情に。
・カチカチから「ふわふわ」のお腹へ
パンパンに張っていたお腹が、施術後は指が沈むほど柔らかくなりました。内臓の緊張が解け、全身の力が抜けてリラックスした状態に。
・自然と伸びる美しい姿勢
無理に力を入れなくても背筋がスッと伸び、立ち姿が美しく変化しました。重心が安定し、代謝が上がりやすい姿勢の土台が整いました。
嬉しい後日談：その日のうちにデトックス
さらに驚いたのが、お帰りになられた後のご報告です。なんと「帰宅後、すぐに便が出ました！」と、さっそくデトックス効果を実感していただけました。
6.経過
3ヶ月、そして8ヶ月後の結果：人生が変わる劇的ビフォーアフター
初回カウンセリングからスタートし、二人三脚で歩んだ結果、素晴らしい成果が出ました。
【3ヶ月経過】まずはマイナス8kgを達成！
最初の3ヶ月間は、整体と腸活で徹底的に「痩せ体質」の土台を作りました。
施術を受けるたびに代謝が上がり、面白いように体重が落ちていきました。
【8ヶ月経過】リバウンドなくトータルマイナス12kg
3ヶ月以降は、院でのメンテナンス頻度を落としながら、ご自身で身につけた知識を自宅で実践。
「何を食べればいいか、どう動けばいいか」という一生モノの知識が定着したことで、さらに体重は落ち続け、
最終的には8ヶ月で12kgのダイエットに成功されました！
「今まで諦めていた『本当に着たい服』が着れるようになりました！ 何より、鏡に映る自分の姿を見るのが楽しみになり、自分を好きになれたのが一番嬉しいです。 周りからも『痩せたね！』『綺麗になった！』と声をかけられることが増えて、毎日が本当に楽しいです！」
と喜びの声をいただきました。
12kg痩せたことで、見た目だけでなく内面から溢れ出す自信が本当にキラキラと輝いています。
「院に頼り切る」のではなく、最終的に「自分で自分の体をコントロールできる知識」を身につけられたことが、この素晴らしい結果に繋がりました。
7.まとめ
ダイエット成功の鍵は「原因の特定」と「正しい習慣」
今回の症例で12kgの減量に成功した最大の理由は、単に食事を減らしたからではありません。
・体質を細胞レベルで変えたこと（ミトコンドリアの活性化）
・内臓を正しい位置に戻したこと（姿勢と腸の調整）
・一生モノの知識を身につけたこと（ホームケアの習得）
この3つが揃ったことで、一時的な減量ではなく「太りにくく、リバウンドしにくい体」へと根本から作り変えることができました。院での施術と、ご本人の「知識を実践する力」が合わさった時、体は必ず応えてくれます。
8.同じようなお悩みで悩んでいる方へ
「何をやっても痩せない」
「結局リバウンドしてしまう」
と、一人で悩んでいませんか？
もしあなたが、
「もう一生、鏡を見るのをためらいたくない」
「好きな服を自信を持って着こなしたい」
「リバウンドの不安から解放されたい」
そう願っているのなら、一度当院のカウンセリングにお越しください。
痩せない原因は、根性や努力の不足ではなく、お体の中の「仕組み」にあるかもしれません。
今のあなたのお体の状態を詳しく分析し、あなただけの「最短ルート」を一緒に見つけ出します。
あなたが、鏡の前で笑顔になれるように私たちが全力でサポートいたします。
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