10回で腰痛がスッキリなくなった症例
今回は頻繁にギックリ腰になり、日中は常にコルセットをしないと仕事もままならない方が、施術を重ねる毎に腰痛が軽減し、コルセットなしでも生活できるようになった方の紹介です。
同じようなお悩みの方のお力になればと思います。ぜひ最後までご覧ください。
目次
- 患者様情報
- 来院経緯・お悩み
- 初回のカウンセリング・評価
- 提案プラン
- 初回のbefore＆after
- 経過
- まとめ
- 同じようなお悩みでお困りの方へ
1.患者様情報
・40代男性
・運送業
・普段から重い物を持つことが多い
・子供が小さいこともあり休む時間は少ない
2.来院経緯・お悩み
・頻繁にギックリ腰を起こしいつか整体に移行と思っていた
・子供が生まれ更に負担が増した
・腰が痛いままだと子供とも全力で遊べないと思い来院
・仕事中痛い為家に帰ると何もできないという状況を打破したい
3.初回カウンセリング・評価
・スウェイバック姿勢（姿勢の歪み）
重心が前方へズレた「スウェイバック」という姿勢になっており、常に腰の筋肉で体重を支えている状態でした。また、座っている時も上半身が丸くなるため、お腹の圧（腹圧）が上手く働かず、腰への負担がさらに増大していました。
・姿勢を支える筋力の低下
お腹周りのインナーマッスルが弱くなっているため、正しい姿勢を維持することが難しくなっています。その不安定な状態で「重い荷物を持つ」「お子様の抱っこ」などの動作を繰り返したことが、腰の限界を超えた大きな要因です。
・血流の滞りによる回復力低下
現在、血液をサラサラにするお薬を服用されていることもあり、筋肉の微細な損傷を修復するための栄養が全身に行き渡りにくい傾向にあります。筋肉が酸欠状態になり、疲れが抜けにくい体質になっていました。
・食生活による内臓へのストレス
外食が中心の食生活により、腸に負担がかかっていることが分かりました。腸内環境の乱れは全身の血流悪化や慢性的な疲労感に直結するため、身体の修復機能を低下させる一因となっていました。
4.提案プラン
検査結果に基づき、根本改善に向けて以下の4つのアプローチを組み合わせたオーダーメイドプランをご提案しました。
①全身整体（骨格矯正）
全身の骨格バランスを整えることで、腰に過度な負担をかけていた「スウェイバック姿勢」を改善します。まずは土台を整え、腰の筋肉が常に緊張している状態をリセットします。
②パーソナル・エクササイズ
姿勢を維持するために不可欠な「インナーマッスル」を再教育します。弱くなった筋力を段階的に鍛えることで、重い荷物を持ったり抱っこをしたりしても負けない、疲れにくい身体を作ります。
③温熱カッサ療法（筋膜リリース）
特殊なオイルと温熱カッサを使い、深部まで熱を届けながら筋肉と筋膜の癒着をはがしていきます。血流を劇的にアップさせることで、固まった筋肉に栄養を行き渡らせ、回復を早めます。
④腸活アドバイス（インナーケア）
外食による内臓への負担を減らすため、ご自宅での「腸活」をサポートします。不足している栄養を補い、摂りすぎている不要なものをカットする専用サプリを取り入れ、身体の内側から血流と代謝を整えます。
5.初回のbefore＆after
初回のカウンセリングから施術後にかけて、嬉しい変化が確認できました！
・姿勢の改善： 腹圧が入りやすくなったことで、スウェイバック特有の歪みが整い、立ち姿・座り姿ともに美しく安定しました。
・動作時痛の軽減： 腰の筋肉の緊張が解け、動作に伴う痛みが大幅に軽減。身体を動かす際の不安が解消されました。
患者様からは、「想像以上の変化に驚いた。これなら腰の痛みを気にせず、もっと楽に抱っこができる」と、期待感に満ちたお言葉をいただきました。 これまで抱えていた「動くのが怖い」という不安が、初回で「これなら良くなる！」という自信に変わった、大きな第一歩となりました。
6.経過
全10回の施術を経て、当初のお悩みだった腰痛はほとんど消失しました。
腰の痛みがなくなったことで、日常生活における身体の使い方が大きく変わり、「子育てや仕事での動きが驚くほど楽になった！」と、心からの笑顔を見せてくださったのが非常に印象的です。
また、腰の大きな痛みが取れたことで、これまでは気付かなかった「首や肩のこり」にも意識が向けられるようになりました。
ご自身の身体の状態を客観的に把握できるようになった証拠でもあります。
現在は、「腰痛を繰り返さないだけでなく、全身をもっとベストな状態にしたい！」と、さらなる健康を目指して定期的なメンテナンスを継続されています。
7.まとめ
今回の腰痛の大きな要因は、「姿勢の歪み（スウェイバック）」「支える筋力の低下」「血流・内臓疲労」という、構造面と内面の両方にありました。
当院では、骨格矯正で腰への物理的な負担を取り除くとともに、インナーマッスルの強化、そして温熱カッサや栄養アドバイス（腸活）による内側からのケアを並行して行いました。
その結果、10回の施術で痛みはほぼ消失し、根本から疲れにくい身体へと変化を遂げられました。
現在は、腰痛の不安から解放され、「仕事も育児も全力で楽しめるようになった！」と、生き生きと毎日を過ごされています。
お身体と真剣に向き合われた結果が、今の素晴らしい生活に繋がっています。
8.同じようなお悩みでお困りの方へ
「腰が痛くて、子供を思いっきり抱っこしてあげられない……」
「仕事中も腰が気になって集中できないし、もう一生付き合っていくしかないのかな？」
そんな風に、一人で痛みを抱え込んでいませんか？
痛みがあることで、やりたいことを制限したり、余裕がなくなって笑顔が減ってしまうのは、本当に辛いことですよね。
でも、諦めないでください。
痛みの「本当の原因」を見つけ出し、正しいステップでケアをしていけば、身体は必ず変わります。
数ヶ月後には、腰の痛みを忘れて軽やかに仕事をし、お子様を笑顔で抱きしめているあなたの姿があるはずです。
「あの時、一歩踏み出して良かった」 そう思っていただける自信が、当院にはあります。
もうこれ以上、痛みのある毎日を繰り返すのは終わりにしませんか？
まずは一度、あなたのお悩みを聞かせてください。私たちが全力でサポートいたします。
ご予約お問い合わせはこちら
①お名前
②お悩み
③希望日時(第三希望まで)
をお送りください。
