朝起きた時の腰痛

☀️【朝起きた瞬間の“あの腰の痛み”…あなたも感じていませんか？】

最近、朝起きた瞬間に

「うっ…なんで今日も腰が痛いの？」
「よいしょ…って言わないと起き上がれない…」

そんな朝を迎えていませんか？

実は、これ。
30代以降の女性にめちゃくちゃ多い“あるある”なんです。

🌼 こんな朝、ありませんか？

布団の中では「今日こそスッキリ起きるぞ！」って思ってたのに、
いざ起きる瞬間…

ズキッ💥
「あ〜…今日もかぁ…」って、ちょっと気持ちが沈む。

そのあと、洗濯、朝ごはん、身支度…。
腰の痛みをかばいながら動くから、朝からドッと疲れる。

そんな“なんとなくしんどい日”が増えていくんですよね。

あなたが悪いわけじゃありません。
実は 体のほうがSOSを出しているんです。

🍀 よく来られるお客様のお話

50代のBさんのお話です。

Bさんは、
「朝、起き上がる時だけ腰が痛いんです…」
と少し困った顔で来られました。

夜は疲れ切ってすぐ寝ちゃうタイプ。
気がつけば、毎朝の痛みが“当たり前”になっていたそうです。

話を聞くと、

・疲れがちゃんと取れていない
・寝ている間に腰まわりの筋肉が固まっている
・寝姿勢のクセで腰に負担が集中

思い当たることがたくさん…。

「私、そんなに頑張ってたんだなぁ…」
とポロッとこぼされたのが印象的でした。

🌸 朝の腰痛って、実はこんな仕組み

① 寝ている間に筋肉カチカチ問題

疲れがたまっていると、身体が回復しにくく、
起き上がる瞬間にだけ痛むタイプの腰痛が出やすいんです。

② 睡眠の質が落ちて“回復不足”

30代以降はホルモンの変化で眠りが浅くなりがち。
「寝ても疲れ残ってる…」はよくあること。

③ 寝姿勢のクセが“こっそり”腰の負担に

丸まって寝る、反り腰のまま寝るなど、
クセが積み重なると朝の痛みとして出ます。

✨ Before → After（Bさんの場合）

Before

・起き上がる瞬間にズキッ
・朝から気分が上がらない
・動き始めるまで腰が重たい
・家事がしにくくイライラしやすい

▼

After（施術＋姿勢リセット）

・スッと起きられるように
・「朝ってこんなに軽かった？」と驚く
・家事のペースがラクに
・表情がふわっと明るく

※個人差はありますが、変化に気付く方が多いです。

Bさんが、施術のあとに
「朝がラクって、幸せですね…」
と笑った瞬間、こちらまで嬉しくなりました。

🏥 当院が大切にしていること

ただ痛みを取るのではなく、
“朝ラクに起きられる身体”を作ること。

✔ 深い部分の筋肉（インナーマッスル）を整える
✔ 骨盤の傾き＆寝姿勢のクセをリセット
✔ 睡眠の質を上げるケアもお伝え
✔ 女性の体の変化を理解した施術

「寝ても疲れが取れない体」から
「寝るほど回復する体」へ育てていきます。

🌟 初回体験キャンペーン（HP限定）

通常 6,600円 → 1,980円（税込）
【院長施術：8,800円 → 1,980円】

朝の腰痛は“年齢だから仕方ない”ではありません。
ケアを始めたら、ちゃんと変わります。

🌅 明日の朝が少しでもラクになるように。
そのお手伝い、ぜひ私たちにさせてください。

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https://nakamozu.kagayaki-biyouseitai.jp/symptoms/01youtsuu/