スタッフブログ
タグ: 下肢のむくみ
症例
30代女性の足のむくみ改善した症例
足のむくみは、姿勢の崩れや筋力低下、腸内環境の乱れなど“体の内側の巡り”が原因になっていることが多い症状です。
今回は、仕事終わりに足がパンパンになっていた30代女性が、整体と腸活で巡りを整え、3ヶ月で軽さと見た目の変化まで実感された症例をご紹介します。
症例
手足の冷え・寝つきの悪さ・むくみが改善した30代女性の症例
手足の冷え・むくみ・寝つきの悪さで来院された30代女性。
姿勢の乱れ・ふくらはぎの硬さ・腸内環境の低下によって全身の巡りが悪くなっていました。
姿勢調整・温熱カッサ・腸ケアを続けた結果、初回からポカポカ感と軽さが出現。
3ヶ月後には 冷え・むくみがほぼ消失し、朝まで熟睡できる身体へ改善。
さらに、…
整体
30代女性デスクワークによる足のむくみとは
30代女性のデスクワークによる脚のむくみとは？
長時間の座り姿勢や冷え・姿勢の崩れによって、
ふくらはぎの“ポンプ作用”が弱まり、下半身に老廃物や水分が滞ることで起こるのが「脚のむくみ」。
30代は代謝やホルモンバランスの変化も重なり、
「夕方に脚がパンパン」「朝より重だるい」などの不調を感じや…
ダイエット
むくみの原因
夕方になると脚が重だるい、朝起きても顔がスッキリしない…。
そんな「むくみ」は、実は水分だけの問題ではなく、姿勢・腸内環境・睡眠の乱れが関係しています。
長時間のデスクワークやスマホ姿勢による血流の滞り、腸の動きの低下、自律神経の乱れが重なることで、全身の循環が悪くなり、慢性的なむくみに。
外側から…