パニック症状

【パニック・不安症専門整体】

“呼吸・自律神経・姿勢”を整えて、不安に振り回されない体へ

こんな不調に心当たりはありませんか？

• 突然、胸がドキドキして息苦しくなる
• 電車や人の多い場所に行くのが怖い
• 「また発作が起こるかも」と考えて外出を控えてしまう
• 呼吸が浅く、胸が締め付けられるような感覚がある
• 病院で「異常なし」と言われても体が落ち着かない
• 夜になると不安や焦りが強く、眠りが浅い こうした症状は、体が過緊張状態にあるサインかもしれません。

不安やパニックの原因は「心」だけではありません

パニック発作や強い不安感は、 決して“気持ちの問題”だけで起こるものではありません。

実は、自律神経の乱れや呼吸・姿勢の崩れが深く関わっています。

緊張やストレスが続くと、 体は「戦う・逃げるモード（交感神経優位）」のままになり、 呼吸が浅く、首や肩に強いこりが生まれます。

すると脳に酸素が届きにくくなり、 息苦しさ・動悸・不安感といった症状が現れるのです。

輝き美容整体院の【パニック・不安ケア整体】

私たちは、 「心が不安になるとき、体も同時に緊張している」 という考えのもと、体から安心をつくるケアを行っています。

🌿3つのアプローチ

① 姿勢の改善 胸や肋骨の動きを広げ、呼吸を深く。 背骨・骨盤を整え、体全体の緊張を緩めます。

② 自律神経の安定 首・肩・背中のこりを解消し、副交感神経を活性化。 「リラックスしやすい体」を取り戻します。

③ 腸内環境ケア 腸は“第二の脳”と呼ばれ、 安心感を生み出すホルモン「セロトニン」の多くが腸でつくられています。 腸もみや食事アドバイスで、内側から穏やかさをサポートします。

このような方におすすめです

• パニック発作・息苦しさ・動悸に悩んでいる
• 薬に頼らず自然な形で整えたい
• 常に体がこわばっていて疲れが取れない
• 呼吸が浅く、胸の圧迫感を感じる
• 夜になると不安感や焦りが強くなる
• 「何もしていないのに緊張してしまう」

実際に体験された方の声

「発作の不安が減って、外出が楽になりました。」 体の緊張が強く、電車に乗るのも怖かったのですが、 呼吸や姿勢を整えてもらううちに、息が深くできるように。 だんだん不安も和らいで、今では一人で出かけられるようになりました。

「“体が安心している”感覚を初めて感じました。」 整体でここまで気持ちが楽になるとは思っていませんでした。 呼吸がしやすくなって、気持ちの波が穏やかに。 眠れる日も増えてきて、本当に嬉しいです。

初回体験キャンペーン

通常 8,800円 → 初回限定 1,980円（税込）

「落ち着く呼吸」を取り戻す第一歩に。 まずは安心できる空間で、体の状態を一緒に確認しましょう。

施術の流れ

1️⃣ カウンセリング 発作・生活リズム・睡眠・ストレスなどを丁寧にヒアリング

2️⃣ 姿勢チェック・自律神経測定 首・肩・背中のバランスを確認し、原因を可視化

3️⃣ 全身整体 首〜骨盤までの歪みを整え、呼吸を深める施術

4️⃣ 腸もみ・呼吸法アドバイス 内臓の働きをサポートし、安心できる呼吸法をお伝え

5️⃣ アフターカウンセリング 生活・食事・睡眠など、再発防止のためのセルフケアをお伝え

輝き美容整体院が選ばれる理由

• 完全予約制で静かなプライベート空間
• 女性9割の落ち着いた院内で安心
• 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
• 「姿勢 × 自律神経 × 腸」から整える根本ケア
• 強い刺激なし、やさしく体をリセット

最後に、あなたへ

「また発作が起きたらどうしよう」 「人と会うのが怖い」 そんな思いを抱えながら、頑張っている方がたくさんいます。

でも、あなたの体には**“落ち着く力”**がちゃんと備わっています。 それを引き出すお手伝いをするのが、私たちの役目です。

焦らず、ゆっくりと。 少しずつ「安心できる時間」を増やしていきましょう。

✨ 呼吸が深まると、心も穏やかになる。 ✨ もう一度、自分らしく過ごせる毎日へ。 📍 なかもず輝き美容整体院～health＆beauty～ 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-1-8 🚉 大阪メトロ御堂筋線「なかもず駅」徒歩6分 🕘 平日 9:00～19:00 / 土曜 9:00～18:00 🌙 定休日：日曜・祝日

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