【なぜか私だけ太りやすい…】

それ、“体質”ではなく「体の巡り」が関係しているかもしれません。

🌸こんなお悩みありませんか？

• 食べる量は変わらないのに、年々体重が増えやすくなった

• ダイエットをしても、すぐリバウンドしてしまう

• 疲れやすく、朝スッキリ起きられない

• 手足が冷えやすい・むくみやすい

• なんとなく体が重く、気分まで沈みがち

もし一つでも当てはまる方は、「体の巡り」が滞っているサインです。
太りやすい原因は、食べ過ぎや運動不足だけではありません。
実は、「血流・リンパ・腸内環境・自律神経」の乱れが深く関係しています。

🔸太りやすい方に共通する4つの特徴

① 巡りの悪さ（血流・リンパ）

血液やリンパの流れが悪くなると、体に余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。
特に、冷えやむくみを感じる方は**“流せない体”**になっている可能性が高いです。
巡りが滞ると代謝も落ち、脂肪を燃やしにくくなる悪循環に…。

② 自律神経の乱れ

ストレスや睡眠不足、過度なダイエットなどで自律神経が乱れると、
体温やホルモンのバランスが崩れ、代謝が低下します。
「寝ても疲れが取れない」「眠りが浅い」「食欲にムラがある」
そんな方は、自律神経のバランスが崩れている可能性があります。

③ 姿勢・骨盤のゆがみ

姿勢の崩れは、太りやすさにも直結します。
猫背や反り腰などのゆがみがあると、使う筋肉が偏り、エネルギーの消費量が減少。
代謝が落ちることで、特定の部位（お腹・太もも・二の腕など）に脂肪がつきやすくなります。
さらに、姿勢が悪いと内臓の位置も下がり、消化や排泄の働きにも影響します。

④ 腸内環境の乱れ

腸は「第二の脳」とも呼ばれ、代謝・免疫・ホルモンのバランスを司る大切な臓器です。
便秘、ガスの溜まり、下腹の張りなどがある方は、腸の動きが鈍くなっているサイン。
腸内環境が乱れると、栄養の吸収が悪く、老廃物の排出も滞り、体全体の巡りが悪くなってしまいます。

💡太りやすさの正体は「代謝リズムの乱れ」

つまり、「太りやすい＝体がうまく巡っていない状態」。
この巡りを整えないまま、食事制限や運動を頑張っても一時的な変化で終わってしまいます。

大切なのは、体の内側から代謝リズムを取り戻すこと。
そうすることで、“食べても太りにくい・溜め込みにくい体”に変わっていきます。

🌿輝き美容整体院のアプローチ

当院では、外側と内側の両面から整えることで、
「太りやすい体質」を根本から改善していきます。

▸ 姿勢・骨盤を整える「全身整体」

身体の歪みを整えることで、筋肉や内臓の位置を正しく保ち、血流や代謝を高めます。
“巡りやすい体”をつくることで、脂肪が燃えやすい土台をつくります。

▸ 自律神経と睡眠の質を整える「睡眠整体」

呼吸・姿勢・脳の緊張を緩め、自律神経のバランスを整える施術。
ぐっすり眠れるようになることで、代謝やホルモンの働きも安定し、
**「痩せやすい体内リズム」**を取り戻します。

▸ 内側から整える「腸もみ整体」

腸の動きを高め、滞った老廃物をスッキリ排出。
腸が整うことで、代謝・免疫・ホルモンが整い、体が軽くなっていきます。
「便秘が改善した」「下腹がスッキリした」というお声も多数。

✨体が変わると、心も変わる

・体が軽く、疲れにくくなる
・むくみや冷えが改善し、代謝アップ
・朝スッキリ目覚められるようになる
・体重が落ちやすくなる
・気分が明るく、姿勢も美しくなる

無理な食事制限ではなく、**“整えて痩せる”**という新しいアプローチ。
頑張るダイエットから、整えて巡らせるケアへ。

🌸太りやすさを手放す第一歩を

体が変わると、見た目だけでなく“気持ち”も変わります。
「昔の服がまた着られるようになった」
「夕方も疲れにくくなった」
「最近、周りから明るくなったねと言われる」

そんな変化を一緒に感じてみませんか？

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「全身整体＋腸もみ＋睡眠整体」
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📍なかもず輝き美容整体院
▶ ご予約・お問い合わせはプロフィールのリンクからどうぞ。

✨身体の巡りを整えることで、
“自然に痩せて、自然に整う”健康美を手に入れましょう。