スタッフブログ

🍽 食事と栄養バランスで“整う体”へ 疲れ・むくみ・冷えなどの不調は、食事バランスの乱れが原因かもしれません。 タンパク質・ビタミン・ミネラル不足や糖質・塩分の摂りすぎは、代謝や自律神経を乱し、体を重くします。 なかもず輝き美容整体院では、姿勢・腸・神経を整える整体と食事アドバイスを組み合わせ、…

腸の働きが低下すると、便秘・冷え・肌荒れ・疲れやすさなど、全身に不調があらわれます。 そこで大切なのが、「腸を整える３つの習慣」と「ファスティングによるリセット」。 🌿腸を整える３つの習慣 ① 食事：発酵食品・食物繊維・オリゴ糖で善玉菌を増やす ② 姿勢：骨盤・肋骨を整え、腸の通り道をひらく ③…

産前のズボンをもう一度履きたい！産後の体型・姿勢のお悩みをサポート

【40代～60代】食事制限を頑張っても痩せない…その本当の理由を知っていますか？

50代のダイエットは「整体」で変わる！痩せない原因はミトコンドリアと腸にあり？

【40代以降のダイエット】「食べない」より「燃やす」！ミトコンドリア活性整体

【冬こそ痩せ時！】「冬は太る」は勘違い？プロが教える効率的ダイエット整体

【50代前半から増える“体重が落ちにくい・下半身太り”…整体的に見ると原因はここです】

もう、天気予報を見て溜息をつかなくていい。

その腰痛、原因は「腸」にあるかもしれません。

【3日目】もう迷わない。DNAが教える「あなた専用」の痩せ方

【4日目】我慢していないのに？3ヶ月で-6kg、そして9ヶ月後の変化

産後から腰痛、股関節痛に悩み、痛みだけでなく「この体型を何とかしたい」と来院された方が、3ヶ月、6ヶ月とみるみる変化した症例です。

肩こり、めまいに悩み自分の体型にも自信が持てずにいたところ当院の施術と出会い、お身体の症状はもちろん、食生活の見直しとサプリでマイナス6キロを達成した方のご紹介です。

数々のダイエットに挑戦してきたがそのたびにリバウンドし、諦めかけていた時に当院のダイエットプランと出会いダイエットを行った結果-12キロを達成し、そこからリバウンドせず毎日を楽しめるようになった方の紹介です。

70代になり長年悩んでいた体重が更に増え、このままではいけないと感じ人生最後のダイエットを決意。 25日で-2.4㎏を達成し2ヶ月で6.8㎏のダイエットに成功した方の症例です。

一人目出産から太り始め、仕方がないとあきらめていたが、2人目出産後大好きだった服が入らなくなりダイエットを決意。三カ月で－6㎏、ウエスト－12㎝を達成した症例です。

二人目出産後骨盤の不安定感、下半身太りなどが気になり、抱っこ中も腰が痛くなってきたため来院された女性が3ヶ月で大きな変化を手に入れた症例

年齢を重ねるごとに痩せにくくなり、着たい服ではなく、着れる服選びになってしまっている 50代女性が、正月太りを境に、人生最後のダイエットに取り組んだ経過のご紹介

理想のダイエット、なかなか思うように続かないと感じていませんか？堺市北区でダイエットに本気で取り組みたい時、数あるショップやサロンの中から自分にぴったりな場所を見つけるのは意外と難しいものです。専門スタッフによるカウンセリングや、通いやすさ、女性向けのサービス、そして無理なく続けられる方法の選び方ま…