治らない肩こりそれは「冷え」が原因です
堺市北区・中百舌鳥駅から徒歩6分の「なかもず輝き美容整体院」です。当院で実際にあった施術のエピソードをご紹介します。同じように頭痛、肩こり・首こりでお悩みの方は、各症状の詳しい解説ページもあわせてご覧ください。
【肩こり・頭痛】40代からの不調は「冷え」を疑え！専門整体で根本改善
「朝から肩が重くて家事が進まない…」 「頭痛がひどくて、つい薬に頼ってしまう」 「マッサージには行くけれど、すぐにぶり返す」
そんなお悩み、実は40代以降に多い「身体の冷え」が引き金かもしれません。 当院の整体に来院される方の多くも、実は「冷え」が原因で筋肉がガチガチになっているケースが非常に多いのです。
なぜ「冷え」が肩こり・頭痛を引き起こすのか？
整体学的な視点で見ると、主な原因は3つあります。
1.筋肉の硬直（冷え）
気温や外気で身体が冷えると、血管が縮み血流が悪化します。すると酸素不足になった筋肉が硬くなり、首や肩の神経を圧迫。これが整体が必要なレベルの慢性的なコリや頭痛に繋がります。
2.骨格のゆがみ
寒さで身をすくめる姿勢が続くと、骨格に「ゆがみのクセ」がつきます。この姿勢の乱れが、首や肩への負担をさらに増大させてしまいます。
3.腸の冷え（内臓冷え）
意外な盲点が「内臓の冷え」です。腸が冷えると全身の代謝が落ち、血行不良を加速させます。内側を整えない限り、外側の整体施術の効果も長持ちしにくいのです。
当院独自の「内外ダブルアプローチ整体」
当院では、一時しのぎではない、冷えに負けない体作りをサポートします。
【外側から】筋骨格・姿勢矯正整体 骨盤や背骨のゆがみを整え、血液がスムーズに流れる「道」を作ります。根本改善を目指す整体だからこそ、施術後のスッキリ感と持続力が違います。
【内側から】体内環境・冷え性ケア 内臓温度を意識した生活指導やアドバイスを行い、冷えにくい体質へ。内側から温めることで、整体による整列効果をさらに高めます。
「どこに行っても変わらない」と諦める前に、当院の整体を体感してみませんか？
40代からの身体メンテナンスは、これからの人生を元気に過ごすための投資です。冷えを解消し、重い肩こりや頭痛から解放された毎日を一緒に取り戻しましょう！
この記事の監修者
柔道整復師（国家資格）／施術歴16年
得意な施術：整体・小顔・睡眠ケア・腸もみ・ダイエットサポート・産後ケア・赤ちゃんケア
なかもず輝き美容整体院（大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-1-8／中百舌鳥駅から徒歩6分）
