あなたの身体、天然の冷蔵庫化してませんか？
堺市北区・中百舌鳥駅から徒歩6分の「なかもず輝き美容整体院」です。当院で実際にあった施術のエピソードをご紹介します。同じように肩こり・首こりでお悩みの方は、各症状の詳しい解説ページもあわせてご覧ください。
外側の悲劇。ガチガチ筋肉が「天然の冷蔵庫」に変わる時。
「お風呂で温まっても、すぐに肩が冷え切ってしまう…」
「ストレッチをしても、筋肉がビクともしない…」
昨日は「内側の冷えが肩こりを作る」とお話ししましたが、実はその逆もまた然り。
今日は、硬くなった筋肉がさらに身体を冷やし続ける「恐怖のループ」について解説します。
筋肉は、あなたの「自家発電所」
私たちの体温の約40%は、筋肉を動かすことで作られています。いわば筋肉は、身体を温めるための「天然のヒーター」です。
しかし、肩こりが悪化して筋肉がガチガチに固まってしまうと、このヒーターが故障してしまいます。
「天然の冷蔵庫」が生む負の連鎖
筋肉が硬くなると、その中を通っている血管がギュッと圧迫されます。
すると、熱を運ぶ血液の流れがストップ。温かい血が通わなくなった筋肉は、まるで「天然の冷蔵庫」のように冷え切ってしまいます。
・肩がこる（筋肉が硬くなる）
・血流が悪くなる（熱が届かない）
・さらに筋肉が冷えて固まる
このループに入ると、自分一人のセルフケアだけで抜け出すのは至難の業です。
循環をリセットする「整体」の力
「温めてもすぐ冷える」という方は、まずこのガチガチに固まった「冷蔵庫状態」の筋肉を解凍してあげる必要があります。
当院の整体では、単に表面を揉むのではなく、圧迫された血管を解放するように優しく、かつ的確にアプローチします。筋肉が本来の柔らかさを取り戻せば、ヒーター機能が復活し、内側からの熱が全身へスムーズに届くようになります。
明日は、「核心：内と外を繋ぐ『血流という名の運び屋』」。
冷えと肩こりを同時に解消するための「橋渡し」についてお伝えします。
この記事の監修者
柔道整復師（国家資格）／施術歴15年
得意な施術：整体・小顔・睡眠ケア・腸もみ・ダイエットサポート・産後ケア・赤ちゃんケア
なかもず輝き美容整体院（大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-1-8／中百舌鳥駅から徒歩6分）
