首肩こり、揉むだけでは治りません 三日目
堺市北区・中百舌鳥駅から徒歩6分の「なかもず輝き美容整体院」です。当院で実際にあった施術のエピソードをご紹介します。同じように頭痛、肩こり・首こりでお悩みの方は、各症状の詳しい解説ページもあわせてご覧ください。
【3日目】整体で「腸」を整える？肩こり・頭痛と腸の意外な関係
中百舌鳥の整体師が教える！しつこい肩こり・頭痛は「腸内環境」が原因かも？【5日間連続解説：第3回】
昨日は「骨格を支える筋力」の大切さをお伝えしましたが、今日はさらに体の内側、「腸内環境」のお話です。
「肩こりや頭痛で整体に来たのに、なぜ腸の話？」
と驚かれることも多いですが、実は深い関係があります。
腸内環境が乱れて便秘や冷えが生じると、体にはこんな異変が起こります。
血流の悪化
腸は「第二の脳」とも呼ばれ、全身の血流に大きく関わります。腸が疲れると血行が悪くなり、肩周りの筋肉に老廃物が溜まりやすくなります。
自律神経の乱れ
腸と自律神経は密接に繋がっています。腸の状態が悪いと神経が過敏になり、筋肉が緊張して鋭い頭痛を引き起こす原因に。
幸せホルモンの減少
リラックスに関わるホルモンの多くは腸で作られます。腸が整っていないとストレスを感じやすくなり、無意識に体に力が入って肩がこってしまうのです。
当院の整体では、外側から整えるだけでなく、食事のアドバイスなどを通じて内側からも「巡りの良い体」を目指します。
「何をしても改善しない…」その悩み、もしかしたらお腹の内側からのサインかもしれません。
明日の4日目は、これら全てをコントロールする司令塔「自律神経」についてお話しします。
この記事の監修者
柔道整復師（国家資格）／施術歴15年
得意な施術：整体・小顔・睡眠ケア・腸もみ・ダイエットサポート・産後ケア・赤ちゃんケア
なかもず輝き美容整体院（大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-1-8／中百舌鳥駅から徒歩6分）
