その場しのぎのマッサージいつまで続ける？1日目
堺市北区・中百舌鳥駅から徒歩6分の「なかもず輝き美容整体院」です。当院で実際にあった施術のエピソードをご紹介します。同じように肩こり・首こりでお悩みの方は、各症状の詳しい解説ページもあわせてご覧ください。
みなさんこんにちは！
なかもず輝き美容整体院です。今週は肩こりについてお話します。ぜひ最後までご覧ください！
【1日目】その場しのぎのマッサージ、いつまで続けますか？
「マッサージに行っても、数日経てばまたガチガチ……」
そんな繰り返しの毎日に、限界を感じていませんか？
肩が凝ったら、まずはマッサージ。
プロに揉んでもらえば、その時はあんなに気持ちいいのに、翌朝にはもう重だるい。
「もっと強く揉んでほしい」「もっと頻繁に通わないと」
そう思っているなら、少し立ち止まって考えてみてください。
実は、その「強い刺激」こそが、あなたの筋肉をさらに硬くさせている原因かもしれません。
筋肉は強い刺激を与えられすぎると、身を守ろうとする**「防御反応」**を起こします。
良かれと思って通っているマッサージが、皮肉にもあなたの肩こりを「頑固なもの」に作り変えてしまっている可能性があるのです。
これからも、その場しのぎのマッサージと一生お付き合いを続けますか？
それとも、そろそろ「肩こりのない本当の軽さ」を手に入れませんか？
明日は、なぜマッサージが逆効果になってしまうのか、その「衝撃の事実」についてお話しします。
この記事の監修者
柔道整復師（国家資格）／施術歴15年
得意な施術：整体・小顔・睡眠ケア・腸もみ・ダイエットサポート・産後ケア・赤ちゃんケア
なかもず輝き美容整体院（大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-1-8／中百舌鳥駅から徒歩6分）
