知らなきゃ損！マッサージで筋肉が更に硬くなる2日目
堺市北区・中百舌鳥駅から徒歩6分の「なかもず輝き美容整体院」です。当院で実際にあった施術のエピソードをご紹介します。同じように肩こり・首こりでお悩みの方は、各症状の詳しい解説ページもあわせてご覧ください。
知らなきゃ損！マッサージで筋肉が「さらに硬くなる」理由
「強く揉んでもらうと、その時は効いている気がする」
そう思って、より強い刺激を求めていませんか？
実は、人間の体には自分を守るための「防御反応」が備わっています。
カチカチに凝り固まった筋肉を強い力でグイグイ揉むと、体はそれを「外からの攻撃」だと判断します。そして、「これ以上傷つかないように！」と、筋肉をさらにギュッと硬くしてガードを固めてしまうのです。
これが、マッサージの翌日に「揉み返し」が来たり、数日後に以前よりも肩が重く感じたりする正体です。
良かれと思って続けていたことが、実は肩こりを「慢性化」させていた……。
そんなショッキングな事実、信じたくないですよね。
大切なのは、力任せにほぐすことではありません。
「なぜ、そこが凝らなければならなかったのか？」という根本的な原因を見極めることです。
明日は、当院がなぜ「揉むだけじゃない」アプローチで、多くの方の肩こりを根本から解決できているのか、その秘訣をお話しします。
この記事の監修者
柔道整復師（国家資格）／施術歴15年
得意な施術：整体・小顔・睡眠ケア・腸もみ・ダイエットサポート・産後ケア・赤ちゃんケア
なかもず輝き美容整体院（大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-1-8／中百舌鳥駅から徒歩6分）
