その怠さ、頭痛と一生付き合いますか？第一話
堺市北区・中百舌鳥駅から徒歩6分の「なかもず輝き美容整体院」です。当院で実際にあった施術のエピソードをご紹介します。同じように頭痛、不眠症でお悩みの方は、各症状の詳しい解説ページもあわせてご覧ください。
その不調、ただの「疲れ」で済ませて大丈夫？
朝、目が開いた瞬間に「あぁ、今日も体が重い…」と溜息をついていませんか？
「寝ても疲れが取れない」
「急な温度変化で、頭の芯がズキズキ重い」
「なんとなく体がだるくて、家事も仕事もやる気が出ない」
40代から60代にかけて、こうした不調を「年齢のせい」「季節の変わり目だから」と自分に言い聞かせ、鎮痛剤や栄養ドリンクでなんとか一日をやり過ごしている方は少なくありません。
でも、少しだけ立ち止まって考えてみてください。
その「ごまかし」、いつまで続けられますか？
実は、寒暖差による自律神経の乱れを放置することは、単なる「一時的な怠さ」では終わりません。
そのままにしていると、血流がさらに悪化し、睡眠の質の低下、慢性的な頭痛、さらには気力の減退といった、より深い不調のループに引きずり込まれてしまう恐れがあるのです。
「まだ動けるから大丈夫」
その我慢が、10年後のあなたの健康を少しずつ削っているかもしれません。
なぜ、あなたの体はこれほどまでに寒暖差に弱くなってしまったのか？
明日は、マッサージだけでは決して解決しない、その「本当の原因」についてお話しします。
この記事の監修者
柔道整復師（国家資格）／施術歴15年
得意な施術：整体・小顔・睡眠ケア・腸もみ・ダイエットサポート・産後ケア・赤ちゃんケア
なかもず輝き美容整体院（大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-1-8／中百舌鳥駅から徒歩6分）
